“伦巴音乐”
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圣诞节不知道让男朋友送什么礼物？我们为你列好了清单。
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让我们一起做进击的元气少女！
上次做了一个3000元以下值得购买的包包精选以后，很多宝宝在后台呼唤有没有1000元以下值得购买的包包，顺便有围巾呀，皮鞋呀就更好了。
所以这次伊心老妖联合See App推出了团购噢，都是我们觉得性价比特别高的东西，足够把大家都打扮成仙女，和那些娘们区别开来。
今天的好物由See App提供，海外正品货源，价格也是非常美丽。
这不圣诞节来了，不知道让男朋友送啥礼物的，赶紧把这个链接发给他！！没有男朋友的姑娘，也可以放心剁手还不会吃土，哈哈哈。
本次的团购精选好物，分别是：
YSL纯色羊毛围巾 （￥499）
Rebecca Minkoff迷你托特包（￥759）
Dr.Martens马丁博士女士硬皮经典8孔女靴（￥749）
RumbaTime Orchard Chain Lights Out女表（￥599）
纪梵希小牛皮高定香榭丝缎唇膏（￥249）
YSL迷魅纯漾润唇膏（￥229）
No.1
YSL纯色羊毛围巾 （￥499）
今年秋冬还是一样流行素色的围巾，人人都在戴~
全黑配灰色，质感棒棒哒！（啊呀，伊心的大部分冬天装扮就是这样的。伊心有一条这样的灰色围巾，搭配黑色羽绒服、黑色大衣都很好看，超百搭噢）
性冷淡风的郑秀晶拿纯黑色配格子西装。
杨幂一买就是两条，从去年戴到今年，丝毫没有过时的意思！
近两年的网红围巾，除了Acne以外，就是YSL这一款，博主和达人们几乎人手一条，质感不会输给Acne，但价格却便宜了3倍~ 
如果你已经有了大大的围巾，想买小一点的，这条YSL正好合适，不管搭浅色系还是深色都很适合。 
产品说明： 商品型号：Wool & Cashmere Scarf 品牌亮点：100% 纯羊毛 产品尺寸：180*30cm 商品包装：简装(不带原包装) 产地：意大利 
阳光下的黑色看着都觉得暖和，纯羊毛还是有一点点扎哦~
logo是手工刺绣，几百块买大牌的感觉炒鸡爽！
红色也已经被列为经典色，带上会显皮肤白哦！
红色太美了，伊心准备马上剁手，送给自己当圣诞礼物！好姑娘团购价格：￥449 到货时间：美国发货，10-15天到货 扫下面二维码可购买 
No.2 Rebecca Minkoff迷你托特包（￥759）
大家对 Rebecca Minkoff 这个牌子并不陌生，美国有名的轻奢品牌，适合少女&轻熟女。
面对Rebecca各式各样的包包，它这只小的tote包，备受少女们的喜爱，也是它家的经典款，现在买性价比超级高~ 
一直觉得tote包老气，但是Rebecca把tote包做出了非常年轻的感觉，而且流苏很时髦，新出的马卡龙色特别少女。（适合你们有木有！！）
产品说明: 品牌名：Rebecca Minkoff
颜色：天蓝色
尺寸：高8英尺，宽7.5英尺，深3.5英尺
商品包装：精装(带原包装)
产地：美国
这次帮大家选的是这只天蓝色！ 
抛开过年时都穿的红红火火，也是时候为开春准备一只富有春天气息的包包了。
这只Rebecca tote mini不管尺寸大小还是颜色上，都很适合2017年的春天！
好姑娘团购价格：￥759 到货时间：国内发货，5-7天到货 扫下面二维码可购买 
No.3
Dr.Matnes 经典8孔女靴
今年冬天请别再穿UGG啦！如果要选一款时髦又保暖的鞋子，绝对推荐Dr.Matnes的马丁靴！
特别是今年复古大流行趋势下，不管怎么穿都好看！ 
秋冬的大衣和外套每一件都可以配。 
穿到明年，接着配春夏的美美裙~
产品说明：
颜色：黑色（牛皮、鞋绳黑色黄色各一种）
尺码选择：3/4/5/6/6.5/7/8/9
商品包装：精装（带原包装袋）
发货地：美国
现在年末正好有折扣，749就能拿下！（原价：1399） 顺便介绍一种今年最火的马丁靴搭法：丝袜+马丁靴，时髦的女生都在这样穿！ 
好姑娘团购价格：￥749 到货时间：国内发货，5-7天到货 扫下面二维码可购买 
No 4.
RumbaTime Orchard Chain Lights Out女表（￥599）
在年末派对上，想赢其实很简单，一款手表就能加分不少，像这两年Chanel和Gucci都有出宝石切割感的表盘，好像钻石，有点小复古。
来自美国的手表品牌Rumbatime，表盘和表链都做到了极致！比上面俩大牌更年轻和休闲一点。 
建议你们要买的，跟上面Chanel长的很像，只不过方形表盘变成了圆表盘，是Rumbatime的新系列 Orchard Chain~
产品说明：
类型：高端石英机芯
表壳材质：合金
表面材质：无机物
表带 爱之：铜链和皮革
直径：36mm
厚度：10mm
表带宽度：11mm
表带长度：140-162mm
上手很美，闪闪发光，气质也好了十倍~
实拍图请看： 
这款表也很好搭配，气质休闲文艺都可以。像秋冬的驼色大衣就很适合，搭一个Rumbatime手表，质感提升了不只十倍。
好姑娘团购价格：￥559 到货时间：国内发货，5-7天到货 扫下面二维码可购买 
纪梵希小牛皮高定香榭丝缎唇膏（￥249）
稍微关注彩妆的人一定知道，这两年细管唇膏大爆发，Chanel、Tom Ford都有出细管唇膏，Givenchy也有出。 Givenchy去年出了高级定制的小牛皮细管唇膏，是小羊皮唇膏的升级版。 
这只唇膏叫 Givenchy Le Rouge-a- Porter，黑色的外壳，顶部有一颗小方形钻，膏体也是旋转出来的。
对比粗管的小羊皮，更加有逼格。不仅瘦身成功，而且滋润度也上升了不止一个level，很适合秋冬。
下面就介绍小牛皮唇膏超级值得买的两个颜色。
1、色号： 204 Rose Perfecto 完美玫瑰
最近最流行的色号应该是全智贤《蓝色海洋的传说》里涂的“人鱼色。
来自她自己代言的韩国品牌Hera。她嘴上的人鱼色是Hera #147，但是这只真的还蛮难买的。 人鱼色的替代款也很多，正好Givenchy的这只#204 就是！这只看起来是玫红，因为滋润度很高，上嘴是妥妥的暖粉色，很日常~
产品说明：
色号： 204 Rose Perfecto 完美玫瑰
质地：较湿润
重量：2.2g
商品包装：简装(不带原包装)
产地：美国
上色度满分，但是因为特别滋润，持久度稍微差一点，也可以作为日常的唇膏来使用。日系杂志上也专门推荐了！
如果你唇色有点深，多涂一层，也可以变成一个清新版的想你色~
2、色号：105 Brun Vintage 丰华年代 这只算是复古裸色，加了一点粉，有点偏豆沙色。大幂幂最近就很喜欢，日常出门，一只口红搞定少女妆容。
穿小礼服化个干净的妆是不是也很好。
这只口红也是很日常的一只，滋润度好，非常好上色。喜欢淡淡的豆沙裸粉的童鞋千万不要错过。 
产品说明：
色号： 105 Brun Vintage 丰华年代
质地：较湿润,颜色更偏暖
重量：2.2g
商品包装：简装(不带原包装)
产地：美国
涂上后，整个妆容有一种文艺贵族少女的感觉，又不会觉得上嘴没气色很奇怪。 
我觉得这两只都比较适合送人，日常不容易出错，而且会是你比较常用的一只唇膏。
好姑娘团购价格：￥ 249 到货时间：香港现货，7-10天到货 扫下面二维码可购买 
NO.6 YSL迷魅纯漾润唇膏（￥229）在YSL众多唇部产品中，金色方管的上色度和色彩饱和度都是相当不错的，质地比起圆管要干一些，显色度和持久度却更胜圆管一大截。 
今天伊心和老妖给大家选的是YSL的方管#17号色。传说中的西柚色奶油橘，女神都爱用的颜色，Pony和秀智上嘴非常仙。 
产品说明：
在美妆界算是之前就比较火了，各大博主都在推荐，因为光看上嘴试色就种草到不行！！
好姑娘团购价格：￥ 229 到货时间：香港现货，7-10天到货 扫下面二维码可购买 
是不是很诱人，快来一起买买买吧！！
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品质腕表专场DanielWellington 和RumbaTime等
丹尼尔·惠灵顿(Daniel Wellington)是来自瑞典的手表品牌，现总部位于瑞典东南部城市乌普萨拉(Uppsala)。多彩的尼龙表带，轻薄的表身、干净的表盘塑造了DW腕表百搭的书卷味的气质，让众多时尚达人爱不释手，在近年来的全球时尚圈掀起了一股绅士表款的风潮。
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【Rumba Time】 女士时装腕表 手表
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商品
Rumba Time 女士时装腕表 手表
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小资情调，时尚腕表，立体表盘，时髦腕表，可以与衣橱里的每一件衣服搭配，简单的方式，打造你的时尚生活淘口令购物方法
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不吃土，就能买到的小众时尚腕表 | 时髦瘾
对于时髦精来说，手腕上戴的表绝不是为了看时间，一切为了美。搭配对的表，可以让整身着装更有型有范儿。
为了照顾大家的钱包，今天就来推荐一个平价还貌美的手表品牌 RumbaTime，不用吃土！也可以买起来！
RumbaTime RumbaTime 是一个来自纽约的设计师品牌，创始人Jay Hartington 和 Drew Deters是大学的挚友，两人都同样热爱冒险，对生活充满激情。
两个人看起来都蛮有型的，不过这不重要，关键是他们做的时装表颜好又不贵。话说在不少杂志，还有 Instagram 都能看到 RumbaTime 的身影。
RumbaTime 的每个系列名字都源于纽约的地名，每个季节都会推出不同色彩、款式的手表、配饰。让这个来自纽约的品牌与这座城市一样，散发着多彩又迷人的都市风情。
Orchard Marble 近年大理石纹路大热，Orchard Marble 系列把大理石放进表盘中，比一般的黑盘或白盘，更有格调，也褪去年代感的气息。
有 2 种颜色可选：白色、黑色，是最百搭的颜色啦，搭配纯色、彩色服饰都很时髦。
表带是硅胶制成的，是一种天然物质，戴在手上不会产生冰凉的感觉，柔软舒适。此外，表带还加强了抗氧化功能，是表带不易变黄。
表壳的玫瑰金，可以让双手显得更加白皙。整个手表采用超轻材料制成，戴上手轻盈无负担。
怎么买：长按二维码即可购买
多少钱：￥479
Orchard Chain 这款手表是由链条与表带相结合的，戴上去就像手链一样。表盘带有雾面效果，既复古，又很有都市感。
金色金属搭配灰色皮带，干净优雅，适合干练时尚的女性。
金色搭配黑色皮带，大气优雅。
手链上配有两结调节链，可以自己调整表链长度，非常方便。
怎么买：长按二维码即可购买 多少钱：￥588
Orchard Gold 和上面那个系列一样，Orchard Gold 的表面同样是雾面效果，寓意是让人忘记时间、忘记烦恼。它看起来就只是一款时尚的配饰，要看时间时也仍然看得清。
表盘周围是金色的，搭配白色硅胶表带，优雅清新。像这样戴在毛衣外面，是秋冬最流行的佩戴方式。
它也是百搭的一款手表，既能搭配都市上班族优雅、冷静的穿着风格，也适合搭配T恤、卫衣。
Orchard Gold 系列有 2 款，先来介绍一下带钻的这款，它的表盘周围镶有 60 正品Swarovski® 施华洛世奇的水晶，惊奇的是它的价格不到 500 元。
怎么买：长按二维码即可购买
多少钱：￥456
如果你喜欢简单点，也可以选择不带钻的这款，有点像 Chain 那系列换了个表带。
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多少钱：￥409
Jane Gold JANE 系列的表带是编织的，有点异域风情，几个颜色都挺好看！
这个系列可以换表带，20 美元一条 ，可以把几个颜色都入了，每天换一个颜色戴，让人觉得你买了很多很多表（很有钱的样子）。
它的表盘非常简约，和编织带鲜艳的颜色形成了对比，瞬间让你活泼靓丽且充满异域风情。
此外，每卖出一只 JANE 系列的手表，售价中的 2 元美金将会捐作慈善用途。
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多少钱：￥458
Gramercy Mesh RumbaTime不仅在表带上做足了文章，表盘也有独特的设计。Gramercy Mesh系列最大的特点就是采用了立体的宝石切割表盘，表面会随着不同光线，闪耀出不同的迷人炫彩。
Rumba Time 非常擅长在表带上玩花样。让你花一个手表的钱同时买到手表和手链。
细长的表带和30MM表面设计也很适合纤细的手腕，能完美搭配其他的配饰。
手表除了颜值高之外， 内在的功能也很给力，手表有轻度的3ATM (99 Feet) 防水功能，镀层的表带还能有效的防止氧化和磨损，绝对对得起它的价格。
怎么买：长按二维码即可购买
多少钱：￥456
如果你戴腻了 DW，不如从 RumbaTime 开始，尝试一些小而美的品牌吧！
-购买须知-
购买过程中如有任何疑问，
可添加客服微信号【See小助手】：SeegoA
（服务时间：周一至周五 9：30 – 21:30，周六至周日：11：00-21：30），
或拨打电话：4008-510-558。
购买后，可以在购买页面底部点击 “查看我的订单”，
就可以快速得到物流信息啦~
花帮家的黛表姐
[ID: missdaidai17]
作者：花帮小黛黛，人见人爱黛表姐
时尚旅行、有趣时髦的生活方式，那些耀眼女孩从未告诉你的事……
《VOGUE》，《嘉人》，《红秀》等杂志以及新浪时尚专栏作家
商务合作：微信 elisa17 ©本文由花帮黛黛stye发布 图片原创及来源网络，版权归原作者所有
戳原文，剁手不吃土！ -
说穿搭|想牵你的手，看一眼你的表~
对广大爱妃来说包治百病
穿不同的衣服要搭配不同的包
这已经成为时髦girl的共识
不过今天大王要讲的topic
比起包包的搭配更为高段位
大王又来给爱妃们的时髦进修加养料啦
一块精致又special的手表
能在不经意间流露你的好品味
助爱妃们在芸芸众生中脱颖而出
夏天是配饰的主秀场
看多了项链、耳环、戒指的PK
不如靠一块高颜值手表杀出重围
奢侈品牌时装表——不玩票 够大牌
热爱扩大时尚版图的奢侈品牌
当然不会放过对腕表的开发
并且这些品牌并不安于只做花瓶手表
每年在手表的研发费用上很是大手笔
如果爱妃们的荷包比较大
大可以考虑入手这些时装表
还可以与自己的包包完美配套
推荐单品 GUCCI LE MARCHé DES MERVEILLES
官网：https://www.gucci.cn/zh/
焕然新生的GUCCI
这两年的风头正劲
LE MARCHé DES MERVEILLES系列
融入了GUCCI的蜜蜂元素，别具一格
GUCCI标志性的“绿-红-绿”条纹织带手表
衬托金色刺绣蜜蜂，诱惑力十足
同系列还有表盘更为简洁的款
仅以12点钟位置的蜜蜂造型进行标识
表盘周围环绕Gucci特有的波浪式造型
打造前卫的都市风格
这一系列分别被带货女王大幂幂和时尚资源好到不行的春春开过光
推荐单品
CHANEL J12
官网：http://www.chanel.cn/zh_CN/
作为出道更早的CHANEL J12
无疑是很多爱妃欲望清单上的热门
简练、现代的风格铸就了经典之作
作为香奈儿女士腕表的代表之作
J12系列也在不断地更新演变
并被誉为“21世纪腕表的新经典”
大表姐刘雯就曾戴着J12出席活动
演绎黑白经典
FENDI、Versace等诸多大牌
都推出过个性的女士腕表
为我们的美丽世界开辟新的出路
高颜值平价手表——就想每天换花样 
拿了两个大牌手表撑场面后
大王接下来这一part的内容更接地气
毕竟对于凹造型是第一需求的爱妃来说
颜值高又平价的手表才是心头好
推荐单品 Freeforme
官网：http://www.freeforme.etsy.com/
Freeforme是来自菲律宾的设计师品牌浓郁的热带风情扑面而来
非常适合这个季节带出去high
官网款式多到让人咋舌
真的不用担心找不到你爱的那一款
表带还可以替换
价格也算美丽
跟小姐妹一起拼单
大家都应该会买的很嗨森
推荐单品 Rumba Time
官网：https://rumbatime.com/
源自纽约的Rumba Time风格多样
既是简约派的心头好
又收服了小众文艺范的心
他们家最有辨识度的是
表盘呈钻石切割的这款
在光照下blingbling会发光
吸引眼球的任务可以妥妥交给ta
官网还有很多款式等待爱妃们挖掘
价位大部分在400-600元区间
其中铆钉缠绕表带的这款
甜美中带着酷劲儿
大王觉得很不错
推荐单品 Lloyd
官网：http://www.lloydgift.com/
Lloyd是隶属于韩国E.LAND集团的品牌
走精致小巧的路线
主要针对萌妹子
从包装的画风
也可以看出Lloyd总体调性
用来送闺蜜做礼物是不错的选择
附带手链的款式受到很多女生青睐
同样Lloyd官网的款式超级多
价格大都在500以内
到韩国shopping的时候可以逛他们家的实体店
推荐单品 WUSSA
官网：http://www.wussa.com.cn/
香港同胞创立的WUSSA
走摩登个性的路线
品牌非常年轻化
色彩的搭配大胆而个性
还有很多有趣的设计
都给人眼前一亮的感觉
价位大部分在1000以内
中国官网买买买真的超级方便
推荐单品 Rich Gone Broke
官网：http://www.richgonebroke.com/
法国的小众品牌Rich Gone Broke
由一群艺术家和潮流达人创立
被称为“手腕上的时尚”
可以随意打结的表带
是他们家独树一帜的风格
在ins上非常火
表带可以随意更换和清洗
深得“花心”姑娘们的喜爱
推荐单品 Nava
官网：http://www.navadesign.com/
最后给大家推荐一个
非常有趣又好玩的小众手表品牌
来自意大利米兰的NAVA
看完他们家的手表不得不感慨
设计师的脑洞也太大了吧
卖得最热门的这一款
大概没几个人能看懂时间
不过我们戴手表
本来就不是为了看时间的吧
还有超级呆萌的这只
也是不能再简洁了
第一眼就被它的样子萌翻
准备这一篇时
大王很克制地没有选
DW、CASIO、swatch这些大熟脸
就是希望能发掘更多有趣的品牌给爱妃
让生活多一些新鲜感大概也算是一种小确幸吧
希望牵你手的那个人
能跟你一直走到白头
专注科学的护肤爱好者
不爱戴美瞳、没有欧式双眼皮的彩妆咖
有个儿子，但是称不上辣的妈
喜欢旅行，但是不爱写游记的懒癌患者
天秤座A型血
以上哪点，戳中你心
请关注我~么么哒~
合作请联系：kehantalk@163.com
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欢乐颂2 | 关雎尔 x 乔欣：成长不需要套路！
港真！本期《独白》真的玩的太“正”了！ELLESHOP不仅扒了关关的成长史不说，居然还挖到《欢乐颂》5美的各种料！更有乔欣小助理“坦言”：王者荣耀“小公主”！骑共享单车出街！手臂太细嘞？！天生白！
到底什么样的关关才是真的乔欣呢？别急，往下看！
甜甜的笑、柔柔的声调、安静的坐在一边化妆、拍照，以及一直很努力、想要更自信的心都证明乔欣就是关关，她们从里到外都有一直的调性。
“我的性格有点胆小，会紧张。”就是这样一个含蓄内敛的关关才让人意想不到。私下里的乔欣是个急性子、风风火火，着急的时候说话超快。她更自己爆料“做事很没条理、还嗜睡！”
▲绿色连帽印花卫衣 FENTY x PUMA by Rihanna
▲黑色皮质长筒靴 JAMY WEE
▲黄色Logo字符腰带 私人物品
▲红色拼接Mini链条包 SWEEDOM
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由Rihanna带领的时尚风潮从来就是一波未平一波又起，她为Puma设计的Fenty系列是她风格的最好体现，一般不敢轻易尝试的绿色与Oversize的宽大帽衫结合，颜色鲜艳的刺绣起到了画龙点睛的作用。
乔欣平常的生活可以用一场无休止的睡眠来概括，工作越来越多导致关关都睡不够～下次看到关关小宝贝脸臭臭，那一定是她没睡醒，大家要体谅她、心疼她哦！
作为演员，在片场及时把情绪调动起来是很必要的。关关说：“我有的时候困的不行。但涛姐就是一个不用睡觉的人，连轴转状态还巨好，我状态不好的时候就会想，很多人，像欢乐颂几位姐姐都比我好，还都比我累，自己有什么好不努力的。”
▲编织上衣、过膝开叉半身裙皆来自Versace
▲黑色露背高跟鞋 What For
▲红色拼接链条包 SWEEDOM
看似只是两节式的连衣裙，实则暗藏心机，高开叉设计除了将优雅立现之外还带着一丝俏皮女生的小性感。
“这几个姐姐带给我的有一点，她们每一个人都是有很多生活的历练，演了非常多部戏，所以很多人问我，你着急么？”
“我一点都不着急，因为我欣赏的这些前辈们都不是一夜成名的，所以我知道，我需要在成长的路上付出很多，我要接好每一部戏。”
乔欣是幸运的，能接到《欢乐颂》，能认识4位姐姐，让她的成长之路走的更踏实！
▲小熊图案T shirt Moschino
▲牛仔拼接连体裤Maje
▲黄色logo字符腰带 私人物品
▲米色缎带高跟鞋 Jimmy Choo
▲奥查德宝石-水晶 / 硅胶带30mm圆形腕表 Rumbatime
原本是可爱的卡通图案，但作为内搭配上连体牛仔裤却反转成率性的酷女孩形象。黄色的Logo腰带成为全身Look的一个呼吸点，在帅气之余尽显美好身形。
更幸运的是她年纪小！在剧组大家都照顾她，就连红包也是拿到手软撒！
“涛姐最大方，涛姐万岁！哈哈哈哈。
涛姐一直会发红包给我们，逢年过节导演们和侯大大也会给我们发红包。”
说到发红包！我们ELLESHOP也有礼物送哦！粉丝福利走起！
▲白色连衣裙，白色过膝长袜Givenchy By Riccardo Tisci
▲宣言掌镯 #ONE
▲金色烟花戒指 Glam Ever
▲小雪花手链 HEFANG
白色永远是最纯净最少女的颜色，而皱褶的细节设计既让少女心发挥到淋漓尽致又会让白色的层次感凸显出来，配上白色过膝长袜，颇有一种芭蕾少女的意味。
WEEDOM 天鹅糖果小号女包-粉色
¥569
粉丝福利来啦~
《欢乐颂》5美私下里谁是磨人的小妖精？
乔欣提示：她特别磨人，特别黏。在片场，必须要坐在我腿上，去化妆她也要和我玩，必须要一直看着她，不然她就要哼哼唧唧，叫唤。一段时间不给她发微信要生气，她发朋友圈没有点赞要生气，都到现场了没理她，也要生气。特别甜，特别可爱，我要是男生一定会很喜欢她。
留言给小编，ELLESHOP将会选出评论点赞最多的2位粉丝，送出关关小宝贝的签名照片和“酪艺——上海电影节《变形金刚5》首映”观影券哦！
特别鸣谢 | 酪艺
合作品牌 | Givenchy By Riccardo Tisci、Versace、#ONE、 Glam Ever、HEFANG、FENTYx PUMA by Rihanna、 JAMY WEE、SWEEDOM、WhatFor、 Moschino、Maje、JimmyChoo、 Rumbatime
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古巴精华课程 La Rumba – 古巴音乐的灵魂
本周五、周日古巴精华课 IMPORTANT CUBAN CLASSES this Fri. & Sun La Rumba是古巴音乐舞蹈的精华和灵魂，是古巴街头文化的代表，在Salsa中经常运用到。
在古巴，男女老少都知道La Rumba，它是继承了源于非洲的一些传统舞蹈和鼓乐，融入西班牙元素而形成。
大家看到高手除了跳套路，跳音乐，最厉害的就是跳一些我们尚且无法理解却又很有古巴味道的动作，其中就有La Rumba。
Salsa舞绝不只是耳朵听，身体在动，还有内心对背后文化的理解。深入学习古巴Salsa，让自己的舞蹈更有文化内涵，更有表现力和古巴风味，一定要学La Rumba！
Rumba is the soul of Cuban music. It is a mixture of African and Spanish culture. Real Cuban Salsa dancers know about rumba and imply this dance into salsa dance. It is a must-to-learn course for Cuban Salsa dancers who want to know about the culture and dance with real Cuban flavor.
古巴伦巴 La Rumba 的历史和文化介绍
La Rumba分为三种 There are three forms of Rumba ●Yambú
最古老最缓慢，男士不断展示自己的服饰和优雅，女士展示自己的性感，两人互相挑逗
The most traditional and slow one, in which the men show off their clothes and elegance, and ladies try to be elegant and seducing all the time.
●Guaguancó
Salsa音乐舞蹈中最常见，男士用不同方式向女士”进攻“(Vacuna)，女士各种优雅挑逗地“挡“，万一反应慢了没”挡“住，后果就严重啦~哈哈！绝对是对男人机智和女人灵敏的训练和考验
It is a game between a man and a lady, in which the man sexually “attack” the lady with moves named “Vacuna”, and the lady have to be fast at “covering” to avoid being attacked. It is the most popular and widely implied in salsa dances.
●Columbia
速度快，是男人用各种方式与康佳鼓手，还有其他男人的乐感、舞技大挑战，用来展现自己的各种才能。跳Columbia可以有各种道具：刀、瓶子、碟子等等。主要是男人跳，当然也有女人跳，尤其是专业舞者，这都是必须哒
Very fast. Usually danced by men. It is a competition between men, also between the dancer and the conga player, to show off all their talents. Many times they use different tools while dancing, such as knives, bottles, and plates.
为了更好的文化体验，亲们上课请带好道具
男士:手绢
女士:大摆裙或长围巾(轻薄款)
La Rumba Cubana
古巴流行舞蹈Rumba入门
Lesson 1 周五 Fri. 19:30-20:30
Lesson 2 周日 Sun. 15:00-16:00
Afro Body Movement 非洲身体律动
周五 Fri. 20:30-21:30
周日 Sun. 16:00-17:00
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千元以下，今年最值得买的4块小众手表
| 微信第一风尚自媒体 |
范主说：1k不到，买来戴着玩啊~
（文|See，授权商务范发布）
对于表盘大小的选择，大家可以根据平时穿衣风格和出入场合选择：大表盘简约大气，小表盘好处是好搭衣服，
一块好看的小金表，可以搭配任何衣服，在秋冬穿礼服小裙子的时候，小表盘有种精致优雅感。
那么，进入正题，今天就开始介绍几块今年已经蛮热门，600块以下，长得还很特别的手表。
★1、Rumbatime 这是我见过最傻的手表了（卖这么便宜）
价格：300-450
今年秋冬的时装表流行总结来说有以下几个：小表盘、小方表、长表带。这两年Chanel和Gucci都有出宝石切割感的表盘，好像钻石，有点小复古。
来自美国的手表品牌Rumbatime，把表盘做到了极致！特别到，真的很像钻石，而且比上面俩大牌更年轻和休闲一点。
除了表盘，带子是塑胶的，也是很特别的一点。
上手很美，闪闪发光。
这个牌子也很好搭配，气质休闲文艺都可以。像秋天穿一套淡粉色，搭一个这样的手表，真的就是点睛！
还有穿很普通的一套牛仔，搭一个Rumbatime钻石手表，瞬间提升质感。
今年他们家这系列还应Chanel的潮流出了方形手表，有点复古风，我觉得也很好看。
另外一块我建议你们要买的，就是长带子，可以绕手上两圈。Gucci今年出了一块长这样，是超小表盘。
Rumbatime长这样！除了钻石切面还有比较特别的平面表面，带子是Valentino感觉的小铆钉。
还有很多颜色，搭配和摆拍都好看。
所以，这个表定价这么低，真的不是因为傻吗？
★2、Lloyd 这个夏秋就要当韩国软妹
价格：400-600
有没有发现，热播韩剧三位女主角都是软妹。她们戴的手表是哪种呢？朴信惠和Chanel关系很好，之前去大秀配的就是Chanel小方表。
《Doctors》里面也戴着这块。
秀智就更不用说了，每块都是精致小表盘。
Lloyd这块表之前我有推荐过，是韩国国民平价手表，韩国开了蛮多家店铺的。
他们家手表和饰品都做，手表线基本专门做软妹适合的精致表，款式很多，每年出很多个系列。
当然，今年也有出长得像Chanel的方形手表。
表带有两种，一种皮带，一种金属带，皮带就有种浓浓的文艺风。觉得这个表在秋天穿个小线衫搭配，真的就是韩国国民女神秀智！
金属带就有点小优雅，旁边还有细细的小链条搭配，感觉很精致。
左边这块表如果穿件绿色丝绒裙去晚宴，谁会知道这块表才300块！
他们家真的好多块很好看的粉色手表！可以使劲挑。
值得一提的是，不仅手表本身，他们家包装也很！精！致！送人也适合。真的就看不出是这个价钱的东西。
★3、Anne Klein 没想到它还有这么文艺的一面
价格：400-600
我喜欢简单的东西，但美国品牌Anne Klein一开始根本没满足我。很多人买Anne Klein的手表+手链组合，其实我觉得手链有点鸡肋，而且有点复杂。
但是直到一次想买一块皮带的文艺风的复古手表，一开始我看中的是Mockberg，但是这块表有点小贵，表带和表盘分开卖的，1200左右只能买个表盘。
但是看到Anne Klein出了，就完全满足了。这块表真的简单时髦，和一般的Anne Klein不一样呢，表带表盘设计和Mockberg很像，而且价格在500多点，质感也是棒棒的。
这块表有红、粽、黑几个颜色，在网上也挺低调的，还有白表盘，可能大家都去买他们家手表+手链系列了。这块表拿在手上质感真的很好，建议购买。
另外一块小圆盘金色表，也长得简单复古又文艺，冬天搭个毛衣，会有男生觉得你知书达理，想跟你搭讪那种。
想要清新一点，白色也好看。性价比巨高！
★4、Rich Gone Broke 缎带手表
价格：450-600
今年缎带风被Gucci Sylvie带起来了，你有想到有块手表也走缎带风吗？
法国巴黎牌Rich Gone Broke的表带就用了缎带，带子还可以换的，是不是很特别？
这块表有出三个款式，一块圆盘，一块方形，一块电子，表盘有金色和银色两种，价格在500左右，缎带可以另外买来替换，是不是特别复！古！
圆表盘还蛮热闹的，很特别，表盘并不是很小，搭配起来也是一水的好看。
冬天这样搭毛衣，感觉很想照顾你。
之前介绍过，今年方表盘很流行，除了圆表盘，我特别喜欢他们家小方表，总觉得有种法式浪漫风，就是很时髦！
电子表就适合再潮一点的人了，或许原宿MM可以试试。
盒子像个文具盒，细节做得很好，很复古！是不是想打开拿铅笔做作业了？哈哈。
好了，今天把我压箱底的爱牌都拿出来了，手表作为最实用的饰品，真的是各种款式都想来一块呢= =
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【伦巴入门级】理论知识
点击上方图片 获取舞蹈教程 1.做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。
2.伦巴属四拍音乐，每拍之间的&用来下降压主力腿，这样下一拍的动作才会更饱满有味道，一般练习时应以&2341读音乐，有助于41停顿后续力做好下一拍的动作。
3.每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌，两腿都是直的，双脚踩地共同与反作用力对抗, 注意不要直接从摆胯过渡到摆胯，没有双脚踩地的过程是 椎晃动的主要原因！
4.要以身体尤其是背部肌肉引领或发动，有身体带动胯再带动腿，身体是一个整体，眼要往远处看，上身挺直，给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉。
5.脚型，其实除了身体的姿态以外，拉丁舞的腿型和脚型也是影响拉丁味道的影响因素。做basic movement时，每次辅助腿出腿都要经过主力腿，不要图省事直接走到下一步位置。而且脚也要绷紧，后跟抬离地面，再出腿，相信拉丁的味道会更浓郁的。
6.basic movemeng 的前进步的one是check步，重心要放在两腿间，两腿内侧加紧，而不是重心移到前脚掌，最初我就是这样做的，发现中心总移不到位，而且后退时后脚总因胯而转动脚的方向，影响摆胯质量。试了一下check步好多了，但后退步的one重心要移到后脚的前脚掌, two重心要移到前脚的前脚掌。
7.cucaracha和time step时，two之前的&要压地充分，移动要快速到位，初学时应严格按照音乐的节奏，two,three,four一定要移动到位，这样可以练习节奏感和对抗感。相信也可锻炼松弛有度的用力方法，找到适合自己比较轻松省力的移动技巧。
8.练习时要始终张着嘴，不要憋气，每四节一呼吸，four的时候吸气.多加练习有助于形成良好的呼吸感觉。
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